一開始來到這裡學習，雖然主題是談親子，但我最大的困難是與老公溝通。
朋友常回應我:妳這問題要好好回家跟老公溝通講通。
我:哼！我尢不聽人家講，根本無法溝通、溝通没有用啦！
伴隨著逃避跟不斷的相互指責，關係日漸降溫直達冰點，除了以冷漠回應，內心世界更加的沈默了！
但在這裏，透過薩提爾冰山的對話練習，不同以往的應對模式，往自己及他人內在冰山探索的歷程，讓我更深入了解自己及他人的需求。
從感受出發，不再以指責、超理智來應對，慢慢地卸下了心裡的防衛，當內心不再逐牆，悄悄地我已住進他的心裡面。
我們來自不同的家庭，不同的生長環境，人與人之間本就存在著差異。透過觀點，覺知、感受，了解並能接納彼此的差異與不同。鬆動了信念，鬆綁了關係。
當身心得到知足與和諧，期待與渴望，就像乾裂的土壤被滋養成豐饒的大地。滿足了！
滿足了的我，被鼓勵著前進，欣賞著自己也欣賞著他人。
雖然此次課程著重於親子關係的冰山，但透過課程中伙伴們的分享及老師教導的對話練習，運用於生活中，受益最大的是改善了夫妻溝通的慣有模式。並能改變對孩子的要求與同理感受。
停頓！更能以平靜的心來回應。
展愛心理諮商所 
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