關於自我價值

薩提爾冰山最底層的自我，是宇宙生命力的展現，是獨一無二特質的組合，是全然的自我價值。
這價值在人社會化成長過程中，被教導要怎麼做才有價值，於是，有些人很努力的讓自己有成就，以此作為自己的價值。透過不斷的做（doing)，來證明自己，但如果停下來，便迷失了自己，不知自己活著的意義。
這不斷的向上追尋，過程很辛苦，常常自我批判，追求更高外在的表現與成果，而與內在真實的自我失去連結，並深藏自己無法接納的陰暗面。

但是，當我在大自然裡看見鳥兒自在的飛翔時、一朵花搖曳綻放時、一棵樹紮根與向上挺直向光行時，我感受到生命力，而人的價值，就像是宇宙萬物，都是與生俱來就已具足的，從生命的一開始所擁有的生命力，這就是存在（Being)的本質，完全不需證明，只要活著，就非常有價值。

這些並非外在社會給的價值評斷，關於什麼叫作好、什麼是壞、什麼叫作有用、什麼是沒用…
而是，我活著，只要我心在跳動，我細胞在運作，我能看、聽、感覺、說和做，我就擁有全部的自己！