來到展愛,我開始學習在關係中擁有自己~

幾年前,我發現原本個性開朗的自己變得莫名易怒,對身邊的人事物總是燃點很低,常常讓家裡處在警報邊緣的狀態,原本溫暖的家,原本應該扮演支持先生,照顧孩子角色的我!突然之間,成為家裡的暴君,表面上我掌管家裡大大小小的事務,但實際上我覺得家像是一個牢籠,雖然身體被綁在家裡,但心卻不在這裡,內心非常的愧疚,卻又找不到生活的平衡點,常常覺得自己是一個想要逃家的媽媽~~~卻又不知道該逃到哪裡去?

經過朋友的介紹,來到了戴老師的展愛,老師溫暖的引導,讓我回到小時候很多記憶,透過心理劇的方式,非常清楚的看到自己在原生家庭的角色與自己在現實生活中的應對方式,因為清楚的看到了,所以再也沒有藉口說:都是別人的錯…..因為,整個課程下來,不斷的沉澱之後,我發現~~~別人只是反應了我向來的處事態度而已!

作家張德芬在愛到極致是放手一書中,曾經寫到這一段話

親密關係中,如果你是一個不懂得維護自己權限的人,你就會碰到一個來控制你的人,而且兩人之間的關係還容易越界,跟我們成長過程中的有些父母一樣,他們會侵犯你的界線,不懂得尊重你。所以伴侶通常是來幫你修復你與父母之間沒有修完的功課,而完成這個功課最好的方式就是~心安理得地做自己!!

當了近十年的媽媽之後,好久都沒有好好地做自己了!有點悲哀的事情是~已經有點搞不清自己是誰了?曾經的那些雄心大志,好像在孩子出生的那個瞬間煙消雲散了。
但是,很神奇的是,每一次上完老師課,真的感覺到~~多認識了自己一點,更往自己更靠近一步,原來,自己會有負面情緒時候,原來自己也會想要擺爛的時候,我可以好好的擁抱負面的自己,不用永遠都是這麼陽光,這麼勇敢,是沒有關係的,願意接受自己,然後才有辦法愛自己,原來就一個母親的角色而言,愛別人是多麼的理所當然,而愛自己是多麼的困難!!

這也才明白,史蒂芬。塞凡所寫的法國繪本~有時母親,有時自己~

在老師的鼓勵之下,我更勇敢的挑戰了和先生一起參加薩提爾的對話練習,我不得不說,直到要進教室的那一個剎那,我還在懷疑,自己是不是太衝動了!夫妻倆的事情,我自己忍一忍就好了,沒什麼大不了的,需要這麼大費周章嗎?還讓公婆幫我們帶小孩?這樣真的是對的嗎?萬一反目成仇怎麼辦?

唯一讓我沒有臨陣脫逃的原因是~~老師自信滿滿的說,妳把他帶來就對了!我們會一起工作,老師溫和的態度,誠懇地邀請,更感謝當天同學們的共同工作與回饋!!我記得有一個學員,她對於班上有個男生覺得很好,因為很多時候我們都用女生的角度在想事情,班上有個男生可以讓她了解原來她老公在想什麼?班上的其他學員也都很有同感,讓我頓時放下心來!自我成長當然是自己的事,但是夫妻之間的成長,真的是一個拍掌打不響!

整個上課的過程,直到有天我在看一部很久以前的片子,叫做愛在午夜希臘時,其中有一個橋段是,大家圍在一個大桌子用餐,然後彼此分享著愛情觀,生命觀…….東方人其實不太習慣,在公開的場合談論自己的這些觀點,看完這部片後,我覺得,這輩子有幸能夠這樣暢快的對話,全部要歸功於老師引導的功力,非常有系統的解構我們從原生家庭養成的習性,帶入現實生活中的困境,沒有誰對,也沒有誰錯!只是把事實解構之後,擺在眼前,然後,輕輕地問我,要不要接受?要不要改變?當下我回答,我不要改變,但實際上,我已經開始改變了!而且,我原本以為會很難,沒想到,一點也不難!自己真的是自已最大的敵人阿!

感謝老師開了薩提爾的課程,讓我們能夠這樣對話。

老師還傳授了一個絕招,事後在我的婚姻關係裡面,有了非常美妙的發酵,那就是~~核對事件發生時彼此的感受!

有了這個大絕招之後,我竟然從阿信的角色,榮升到艾蜜莉的異想世界女主角的位置了,許多大大小小構成我成為哀怨婦的思緒,常常跟先生核對了之後,被先生笑慘了!(當然,一定要把先生拖去上課,才有可能好好核對,不然先生總是一句~~~你想太多了!就要打發掉了!上了課的先生真的很不一樣喔!!)
老師的絕招太多了,100個人去上課,會說出100種不同的絕招!那是因為,我們碰到的問題都不一樣!但是,透過老師傳授薩提爾的對話練習,每個人都可以學到非常受用的溝通方式,對夫妻之間,親子之間,同儕之間,甚至自己對自己,真的是一輩子受用無窮!!

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